آرشیو روانشناسی در دفتر آنلاین من

بر کسی پوشیده نیست که ماساژ درمانی یکی از بهترین راه ها برای آرامش و کاهش استرس است. با این حال ، وقتی وقت آزاد ندارید چه کاری انجام می دهید؟ چند کار وجود دارد که می توانید برای کمک به آرامش بدن و فکر خود بدون نیاز به ماساژ تمام عیار کمک کنید. در این پست...

یکی از مهم ترین تصمیم گیری هایی که موقع مسافرت باید انجام داد، انتخاب همسفر خوب است. اگر همسفر خوبی نداشته باشید، تعطیلات و سفر آزاردهنده ای را تجربه خواهید کرد و ممکن است تلخی آن تا مدت ها با شما بماند.

اگر شما نیز جز آن دسته از افرادی هستید که به دلایل مختلفی مجبور به انجام پروازهای هوایی متعددی در طول سال هستید و هنوز هم اندکی ترس در وجودتان هنگام سوار شدن به هواپیماها وجود دارد، در مطلب راه های مقابله با ترس از پرواز از مجله گردشگری خبرنگاران با ما...

به گزارش خبرنگاران به نقل از نیواطلس، در حال حاضر گجت پوشیدنی در کیک استارتر ارائه شده است.

کارشناس ارشد روانشناسی گفت: بکارگیری مهارت های مختلف برای بهبود کیفیت زندگی و گذر از چالش ها بسیار حائز اهمیت است.

زیباترین عینک های آفتابی ترند 2022 را باید بشناسید چرا که تابستان سال جاری را قرار است با یک استایل و سبک متفاوت آغاز کنید! و البته هیچ چیز به مقدار عینک آفتابی نمی تواند استایل، سلیقه و علایق شخصی شما را نشان بدهد. عینک آفتابی اگرچه یک بخش کوچک از استایل...

عسل به عنوان یک شیرین کننده طبیعی در تمام آشپزخانه ها وجود دارد. احتمالاً می دانید که از هزاران سال پیش، انسان ها از خواص درمانی عسل برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند.

نخجوان یکی از قدیمی ترین شهرهای آذربایجان است که قدمت آن به دوران حضرت نوح برمی شود. قطعا سفر به نخجوان برای افراد عاشق گشت و گذار خالی از لطف نخواهد بود. در این مقاله با ما همراه باشید تا جاهای دیدنی نخجوان را به شما معرفی کنیم.

تحقیقات بعلاوه تأکید می نمایند که کیفیتِ اشتغال مغز برای افزایش انعطاف پذیری مغز در طولانی مدت لازم است. این یعنی که احتیاج به فعالیت هایی بیشتر از حل جدول کلمات متقاطع داریم. برای فعال نگه داشتنِ مغز احتیاج به فعالیت هایی داریم که استدلال، مهارت...

گردن و کمردرد یکی از رایج ترین درد هایی است که افراد در زندگی خود آن ها را تجربه می نمایند.

فرقی ندارد تخم مرغ را به شکل نیمرو مصرف کنید یا به سراغ پخت آب پز و املت بروید، این ماده غذایی خوشمزه در هر صورت دارای فواید بسیاری است و می تواند به عنوان یک صبحانه مقوی رژیم غذایی شما را دگرگون کند.

کارشناسان نسبت به اهمیت شست و شو و تعویض بالشی که افراد به طور مداوم از آن استفاده می کنند، هشدار می دهند.

به گزارش خبرنگاران، عیسی زارع پور با انتشار پستی در شبکه اجتماعی خود نوشت: هفته قبل از چند واحد تولیدی مستقر در منطقه ویژه مالی و فرودگاه پیغام تماشا کردم. در این واحدها محصولات با کیفیتی آماده و عرضه می شد، محصولاتی که در کشورهای دیگر هم بازار صادراتی...

به گزارش تستچی : رتبه بندی زیباترین و جذابترین متولدین ماه های سال از فروردین تا اسفند را در این مقاله بخوانید.

دوخت لباس های راحتی احتیاج به شناخت پارچه، ویژگی ها و شرایط استفاده از آن دارد. منظور از شرایط استفاده، فصل، آب و هوا و موقعیت پوشیدن لباس راحتی است. پارچه های تریکو ضخیم، دورس، حوله ای، مخمل و بافت برترین گزینه ها برای لباس راحتی فصول پاییز و زمستان و...

پیش از آغاز یک برنامه ریزی برای کاهش وزن، رعایت چهار اصل لازم است که جزئیات آن ها را در این گزارش می توانید بخوانید.

خبرنگاران : 6 داروی گیاهی که فشار خون را درمان می کند در ادامه بشناسیم.

فکری دچار زوال عقل می شود که فعالیتی نداشته باشد اما فکر هایی که انعطاف پذیر هستند، می توانند سلامت خود را افزایش دهند. جلوگیری از زوال عقل می تواند با راه حل هایی مانند حل جدول، مطالعه کتاب و... رخ دهد.

پیاز بخشی از خانواده آلیوم از سبزیجات و گیاهان است که در این خانواده سیر، پیازچه و تره فرنگی نیز واقع شده است. گیاهان و سبزیجات موجود در این خانواده برای قرن های متمادی نه تنها به خاطر خواص و ویژگی های منحصر به فرد آن بلکه به خاطر خواص درمانی کشت می...

آرام بخش و خواب آور، تقویت کننده اعصاب و ضد تشنج، نیروبخش و ضد قولنج، بازکننده عروق و کاهنده فشار خون، خارج کننده سنگ مثانه و ادرارآور، ضد سرفه و نرم کننده سینه، خون ساز و دفع کننده بلغم، تقویت کننده معده و ضد تهوع